Pilates Intermédiaire (plus avancé que le module Pilates)
la séance est plus rythmée et fluide au fur et à mesure de l’introduction de nouveaux exercices. Des accessoires sont intégrés pour ajouter défi et intensité aux exercices.
Cours collectifs
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI |
|---|---|---|---|
| 9:15 – 10:15 | Pilates | 8:45 – 9:45 | Pilates | 8:45 – 9:45 | Gym Forme | 8:45 – 9:45 | Pilates |
| 10:30 – 11:30 | Pilates | 10:00 – 11:00 | Pilates | 10:00 – 11:00 | Pilates intermédiaire | |
| 12:15 – 13:15 | Pilates | |||
| 17:15 – 18:15 | Gym Forme | 12:15 – 13:15 | Pilates | 12:15 – 13:15 | Pilates | |
| 18:20 – 19:20 | Pilates | 18:00 – 19:00 | Pilates | 18:15 – 19:15 | Pilates (avec Sandra) | 18:00 – 19:00 | Pilates |
| 19:30 – 20:30 | Pilates | 19:05 – 20:05 | Pilates intermédiaire | 19:05 – 20:05 | Pilates |